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日常生活中最常见的几种伤肾恶习

10-06-22 来源: 点击:

不少人往往在毫不知情的情况下得了肾病,因为肾病的早期症状很不容易被人察觉,作为一种发病率高、死亡率高的疾病,是怎么逐渐就患上了呢?下面我们来看一下最常见的几种伤肾恶习,如:饮食不当、滥用药物、忽视感冒、长期憋尿等日常习惯最容易损害肾脏健康,被人们认为是“四大伤肾恶习”。

伤肾恶习一、长期憋尿 憋出肾炎

长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤,尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会造成肾脏感染,从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。

因此,即使工作再繁忙,也不要忘了勤喝水并按时如厕。一旦养成了憋尿的习惯,就会在不知不觉间影响肾脏的健康。而肾脏疾病在早期往往又没有特殊的症状,很多患者都是在急性发作或疾病进入晚期时才后悔莫及。

伤肾恶习二:见病就吃药 严重的肾脏恶习

因滥用药物而导致肾损害的病例近年来屡见不鲜。医院几乎每个月都会遇到像王先生这样因随意吃药而引发肾炎的病人。人体内产生的很多“垃圾”都是通过肾脏由尿液排出,其中也包括药物在体内的代谢产物。有些药物对肾脏有明显的毒副作用,包括庆大霉素和卡那霉素等抗生素药物、非甾体类解热镇痛药和一些复方感冒药。

除了上述药物外,长期服用某些抗肿瘤化疗药物、中成减肥药、女用避孕药物等也会引起不同程度的肾损害。

伤肾恶习三:饮食无度 肾脏不堪重负

很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的。肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担,长期高负荷的工作,肾脏自然就容易生病。

伤肾恶习四:小病不管不顾 肾病悄悄感染

一感冒就乱吃抗生素会损伤肾脏,可如果拖着不看病,忽视治疗,看似并不严重的感冒、咽喉炎等疾病也会引发肾脏疾病。

感染也是导致肾脏病的常见因素。急性咽喉炎、急性上呼吸道感染容易引起急性肾小球肾炎或慢性肾炎的急性发作。所以每到天气转冷或气温变化明显时,医院接诊的新发肾病患者和病情加重者就会有所增多,而不少肾病患者在发病前都有感冒史。

所以在日常生活中不能忽视任何的伤肾恶习,要养成良好的生活习惯。有以上习惯的药定期做尿常规和肾功能检查,一旦发觉这些肾脏病的蛛丝马迹,一定要及时就诊,早期治疗效果较好,晚期则会产生不可挽回的遗憾。

日常生活中最常见的几种伤肾恶习


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