39大夫网
  39大夫 医院 疾病 症状 手术 检查 药品
首页 >> 疾病 >> 内科 >> 肾病 >> 肾病预防 >> 正文

白领女性 保护肾脏自有妙招

10-08-09 来源: 点击:

  白领女性要学会在工作中自己减少压力,自动开解,以积极乐观的态度来面对工作和生活。健康的生活方式和饮食习惯对于增强女性免疫力也是非常重要的,要尽量不熬夜不酗酒不吃刺激性食物,保持健康状态。

  肾病目前正逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗,颜面失色。重则影响到正常的“性”福以及做妈妈的权利。所以,中青年女性要做的,是如何增强免疫力,把肾病阻挡在健康门外。

  白领女性须保护肾脏自由妙招。对肾病的预防具体要做到以下几点:

  防止感冒:要注意防止受凉感冒,以免诱发或加重肾病;平时多打开窗户通风,多喝水,把体内的毒素排掉,防止肾阴虚。

  多吃清凉食品:在饮食上应多吃清凉食品,如金银花、绿豆、山药、芡实、决明子、鱼汤等。

  防止过度劳累:工作压力大的年轻女性要注意劳逸结合,防止过度劳累。

  同时加强内心修养,通过多种渠道疏解生活和工作中的不快,防止情绪变化过于激烈。

  对肾病的患者,注意避免光照,减轻工作压力。另外很多患者在妊娠后会使肾病加重,所以在妊娠方面更要多加注意以下几点:

  一、患者若有肾功能降低,血压增高,则应避免妊娠。

  二、应在肾病症状缓解一年后怀孕,并尽力保持肾病在孕期不会复发。

  三、要监测胎儿生长发育,出现胎儿宫内窘迫时,应考虑终止妊娠;母体一旦出现高血压,应予积极治疗。出现肾病症状后,不要病急乱投医。许多肾病,正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断,滥服、过量服用保健品,破坏人体内部平衡后引起的。

  想在线与专家交流吗? 点击在线QQ或者在线客服即可轻松实现在线与专家沟通。或者,您可以通过留言板留下您想要咨询的内容及联系方式,稍后会有专家和您沟通。

白领女性 保护肾脏自有妙招


上一篇:女性肾虚面面观及其补救措施

下一篇:无
互联网安全