39大夫网
  39大夫 医院 疾病 症状 手术 检查 药品
首页 >> 美容 >> 祛斑 >> 黑斑 >> 正文

粉刺形成原因 夏日去粉刺必须先排毒

10-07-23 来源:39大夫网 www.39df.com

粉刺形成原因,夏日去粉刺必须先排毒。你可能不知道,脸上出现粉刺是有很多原因的。按照中医理论,人得身体分为五行,金木水火土,心肝脾脏肾,当五行失调时,人的身体上就会出现各种疾病,而粉刺也是其中一种。

额头粉刺+印堂粉刺=心脏

1额头粉刺+印堂粉刺=心里最近有点烦

如果额头近期总有大粒粉刺不断,就说明你的心脏正处于不舒畅的状态,思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。

粉刺来自这儿:

在人体的五脏之中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果思虑过多,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡眠多梦、晨醒过早等问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等情况。

粉刺最爱的主人:

生活节奏快,工作比较细致,但太注重细节和琐碎的事,不能从大处着眼,导致情绪不稳定,遇到一点小事就着急上火,导致心火旺盛、总是感觉有点烦。

粉刺形成原因 夏日去粉刺必须先排毒
粉刺形成原因 夏日去粉刺必须先排毒

这样来战“粉刺”:

1. 规律的生活: 做个早睡早起的“晨型人”吧,晚10点睡觉,让身体进入休眠状态,哪怕暂时睡不着,放松地躺着,也有利肝、胆的排毒工作,让心得到修养。

2.多喝白水: 在心烦的时候多喝白水,能让你快乐起来。人的状态和激素相关,简单讲激素分两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素被称为 “痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,所以想快乐,就多喝白开水吧,让身体的水分循环更快,把肾上腺素尽快代谢掉。

3.舒缓运动: 清晨或傍晚,在户外享受夏日难得的绿意,做一些舒缓的运动既能健身又能养心,你可以打球、慢跑或者散步,只要感觉舒服轻松就好。

4. 减少刺激: 长在双眉间的粉刺,表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象,就要小心了,因为这说明你的心已经很累了!所以先让自己静下来,还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物,也不能做太剧烈的运动。

三角区粉刺=脾、胃、肠

2三角区粉刺=脾胃闹情绪,大肠受牵连

三角区包括鼻子和口周,脾虚、胃肠功能不太好的人,很容易在这个区域长粉刺。如果平时又常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,造成胃肠不通畅,传输受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,还会加剧鼻头、唇周及三角区的粉刺频率。

粉刺来自这儿:

鼻子在中医里被称为面王,也就是说五脏在鼻子上都有一点地盘,但从大方面讲,鼻子还是归脾胃管理。鼻翼长粉刺除了油脂分泌旺盛,还是脾虚消化力不足,引发胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮,就表示血液循环也不是很好。

粉刺最爱的主人:

吃得太多、运动太少,或者吃得太油腻,难消化,胃肠滞留的废物未能及时排出,就会上火生热,火热循经上炎,口周粉刺自然就多了。还有就是天生脾胃消化较弱的人,或有便秘和胃病的人,都很容易在口唇周围冒出粉刺来,因为胃和大肠的经络正好从口周环形经过。

这样来战“粉刺”:

1. 早上蹲大号: 养成早晨排便的习惯,因为5:00~7:00是大肠排毒的时间,此时蹲大号正是应了身体的节奏,排毒效果最好。

2. 滋养早餐: 起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃,早餐喝牛奶(如牛奶消化不好就喝酸奶),促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。

3. 管住嘴巴: 辛辣、油炸、火锅、甜食和生冷的食物都是大忌,只有管住嘴巴才能让胃肠好起来。

4. 吃的艺术: 无论食物还是水,都要以温热为主。以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃火加剧。午餐不要吃太饱,晚餐清淡点。多吃高纤维的食物,如西葫芦、糙米、菠菜、胡萝卜、西红柿、地瓜等。

5. 检查牙膏: 长期使用含氟过量的牙膏,容易导致唇周长粉刺,所以还是换一个含氟少点的吧。

6. 睡前运动: 每天睡前用手为腹部做顺时针按摩帮助肠运动,第二天早上蹲大号会更通畅。

7. 特别提醒: 若粉刺长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统的问题,就要注意一下是否有白带增多等问题,并养成定期检查秘密花园的习惯,滋润自己要从内在开始调养。

8. 鼻子两侧: 出现黑头、粉刺、干燥、脱皮等现象,表示血液循环不良,可在晚间护理后适度按摩,加强血液循环。或补充一点锌,维他命B2及B6.粉刺形成原因,夏日去粉刺必须先排毒。在这里给大家推荐一个很不错的祛除黑头粉刺的产品,它是欧莱雅药妆品牌,有兴趣的朋友可以尝试一下,效果绝对好。

想在线与专家交流吗? 点击在线QQ或者在线客服即可轻松实现在线与专家沟通。或者,您可以通过留言板留下您想要咨询的内容及联系方式,稍后会有专家和您沟通。

小编推荐:

粉刺形成原因 夏日去粉刺必须先排毒


上一篇:去除黑头粉刺的错误方法

下一篇:无
互联网安全