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吃什么可以美白脸部

13-05-27 来源:39大夫网 www.39df.com

每个人都想拥有白皙的好肤质,有了好皮肤不用化妆也很美,吃什么可以美白脸部呢?朋友因为爱吃水果的缘故皮肤一直很好,她也给我推荐了几种好吃又美白的水果。

吃什么可以美白脸部

吃什么可以美白脸部?

樱桃

樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!

柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

吃什么可以美白脸部?许多食物都有美白脸部的作用,只是我们往往坚持不了,或者太急躁看不到成果,饮食美白的方法需要长期坚持的,小编再推荐一款黛颐兰质植物颐养高丽菜嫩白柔肤水,蕴含植物萃取高丽菜的有效成份、滋养柔软肌肤、赋予肌肤活力、安抚之效,恢复肌肤的保护功能。

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