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美白祛斑的方法 食疗祛斑方法

13-05-04 来源:39大夫网 www.39df.com

  夏季马上就要来临,天气越来越热脸部厚厚的一层遮瑕粉让我们很不舒服,但是不涂的话面部的斑点又太明显,美白祛斑的方法有很多,小编喜欢食疗的方法,美白祛斑的方法简单又养生。

美白祛斑的方法

  美白祛斑的方法:玉露美肤饮

  原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

  做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。每日早晚一次,冲入温开水饮用。

  功用:雪梨有清肺润肠的功效,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,坚持饮用,你的容颜会变得光洁无斑,焕发白嫩光彩。

  美白祛斑的方法:八宝甜蜜粥

  原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

  做法:取一个干净砂锅,除去粳米暂时备用,其他都放进锅里,加水至砂锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,记住早晚各服一碗,长期食用。

  功用:八宝粥补中益气,健脾除湿,还能美白祛斑。

  美白祛斑的方法:黄芪炖甲鱼

  原料:鲜活甲鱼一只约500g,黄芪50g,宁夏枸杞30g。

  做法:先将黄芪切片,取干净纱布包扎好,将枸杞子洗净,甲鱼要除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌即可。

  功用:这个炖汤能够滋阴清火、补血益肾,提高机体免疫力,还能调理长斑根源,作菜食用美味又滋补。

  饮食的美白祛斑的方法虽说很好,但是出门在外不太方便,小编再给您推荐黛颐兰质植物颐养高丽菜嫩白柔肤水,蕴含植物萃取高丽菜的有效成份、滋养柔软肌肤、赋予肌肤活力、安抚之效,恢复肌肤的保护功能。

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