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吃什么可以美白?小编强推食物

13-05-04 来源:39大夫网 www.39df.com

  有的人皮肤就比较黑比较黄,为了美白试了很多方法但还是不见效,慢慢的就觉得美白是一件很困难的事情,小编告诉您美白并不困难,通过饮食的方法就可以美白,吃什么可以美白?夏季来临小编给您推荐几种美白食物,让你不用花大量的金钱去做无用功,吃什么可以美白?小编这就来给您介绍。

吃什么可以美白

  吃什么食物可以美白?

  猪脚汤  增加肌肤的弹性,猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

  甘蔗木瓜猪蹄汤  原料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

  做法:1、猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。2、锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

  吃什么水果可以美白?

  樱桃:樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。

  柚子:每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品

)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。

  了解了吃什么可以美白,小编再给您推荐一下用什么可以美白,黛颐兰质植物颐养高丽菜嫩白柔肤水蕴含植物萃取高丽菜的有效成份、滋养柔软肌肤、赋予肌肤活力、安抚之效,恢复肌肤的保护功能。特别适合于面部有问题的肌肤。

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