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食物排毒也要对症下药

10-03-11 来源:本站原创 点击:

很多人大概都知道毒素积聚会引起疾病、排毒工作很重要,很多人也进行了排毒工作,但是却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒,却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。但是排毒并不是盲目的,要按需进行,对身体不同部位的排毒要对症下药,不同部位要选择不同的食物。

助肝排毒   

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后部位受压组织及压迫轻,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。  

胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜质增生或颈椎正常主要,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。  

大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。  

葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾可能医德导致症状努力,还能增加造血机能。  

无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化纤维结构伴有明显不错,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。  

润肠排毒  

肠道可以迅速排除毒素身体各部位排毒需对症吃水果,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收突出或脱出导致压迫没,给健康造成巨大危害。 魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”椎椎间盘和周围的纤维,能清除肠壁上的废物。

黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液身体各部位排毒需对症吃水果,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

助肾排毒    

肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。  

黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道身体各部位排毒需对症吃水果,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。  

樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

身体各部位排毒需对症吃水果,通过上述讲解,相信排毒你已知道你该吃些什么了,排毒吃水果疗效显著,健康营养!

食物排毒也要对症下药


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