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颈部防皱操:脖子不再透露你的年龄

10-03-13 来源:本站原创 点击:

岁月留痕,当你的眼角仍保持细嫩的肤质时,颈部却已经显露了衰老的迹象。然而,很多女人在毫不吝啬地往脸上“堆砌”各类护肤品时,却忽视了对颈部的呵护。

多年从事美容教学工作的老师介绍说,颈部在人体的解剖学上是一个“多事三角区”,组织结构较为薄弱,皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3,由于油脂分泌较少,难以保持水分,所以更易产生皱纹。

在日常的保养中,除了清洁和保湿外,还要避免脂肪沉积,否则会形成双下巴,导致皮肤松弛。如果出现了这种情况,可以选用一些除脂产品,并在涂护肤品时加以按摩。手法如下:在颈前两手由下而上按摩,如果方向相反,由上往下按摩,不但会使皮肤下垂,还会加速衰老。颈后按摩则是在耳后附近,斜向下力度适中地按压。许多人在护理颈部的时候只注意颈前,却忘记颈后的护理,其实,如果颈后护理不当,产生的皱纹还会向前延伸。

日常护颈可以做颈部健美操。具体步骤是:

⒈头部从左至右旋转,再反方向从右至左旋转;

⒉双肘侧平举,双手握拳,一拳置于另一拳上,抵住下颏,做向前的低头动作,尽量克服双手的阻力;

⒊将双手指尖放在颧骨上,用大拇指从下巴至两耳反复推拿下巴肌肉。

每天练习15—25分钟,一段时间之后,颈部皮肤的弹性就会逐渐恢复了。

养成良好的日常生活习惯也可以预防颈部皱纹的产生。

睡眠时,枕头过高会使颈部弯曲,容易产生皱纹,因此应使用较平的枕头。

风沙大、天气冷时,应围上围巾保暖,并防止皮肤干燥;

紫外线强度高时,不要忘了在颈部涂上防晒霜。对于敏感型皮肤,尽量别穿透气性差的化纤衣服。

长期从事文字工作或经常弯腰工作的女性,颈部容易产生皱纹,因此要特别注意坐姿,空闲时经常活动头部,以保持良好的血液循环,使皮肤更有弹性。

了解保护颈部皮肤的好方法,赶快行动吧!让每一个女性都能拥有迷人的颈部!

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