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乳房下垂如何按摩丰胸 保障健康

12-08-06 来源:39大夫网 www.39df.com

乳房下垂如何按摩丰胸?很多女士都会发现,有过宝宝的妈妈在过了哺乳期后,乳房都会多多少少的下垂,那么怎么办呢?下面一起看看专家给出的方法吧!

乳房下垂如何按摩丰胸?

乳房下垂如何按摩丰胸?

乳房下垂的mm每天坚持在淋浴的过程中,借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替),刺激胸部组织的血液循环,每天几分钟,乳房扁平,乳房外扩以及乳房发育不完全就能够得到一定改观,曲线也会不知不觉丰满。

还有就是临睡前的按摩对防止乳房下垂也很重要,涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心,从乳 房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。

每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环,还可以改善乳房外扩和乳房下垂的现象。

养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康,用手心全面接触乳房外侧,然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房防止乳房下垂的同时随时检查自己乳房是否有异物感。记住,乳腺癌现在已经不是中年人的专利了,对于乳腺癌每个女孩都应该从现在开始保持极高的警惕!

乳房下垂如何按摩丰胸?按摩并不难,看了上文你就会知道,但始终在坚持哦!

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