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如何丰胸?最有效丰胸食谱推荐

12-08-03 来源:39大夫网 www.39df.com

如何丰胸?现今丰胸食谱有很多,但是哪种丰胸食谱最好却一直没有定论!今天小编,就为想要丰胸的女士推荐一些有效的丰胸食谱!

如何丰胸?丰胸食谱推荐:

1、丰胸食谱推荐:核桃花生饮

原料:核桃2两,花生2两,水2杯。

做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,在第二天早上把核桃和花生捞出,放入榨汁机,加2杯水一起打成汁,倒在锅里烧开,加适量糖,即可饮用。

2、丰胸食谱推荐:木瓜煲红枣莲子

如何丰胸丰胸食谱推荐:木瓜煲红枣莲子

木瓜是我国民间的传统丰胸食品,中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。

原料:木瓜、红枣、莲子。

调料:蜂蜜、冰糖。

做法:红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去子,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜂蜜调味。

3、丰胸食谱推荐:蜜糖花生芝麻

花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。黑芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是女性预防衰老的重要滋补食品。

原料:花生、黑芝麻。

调料:炼乳、色拉油

做法:花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻即可。花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。

4、如何丰胸?丰胸食谱推荐:植物性蛋白质丰胸食品

1、干果类,如花生、核桃、葵花子、莲子等含蛋白质15%~30%。

2、谷类6%~10%,如玉米、小米,大麦。

3、薯类2%~3%,如红薯。

如何丰胸?最有效丰胸食谱推荐
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