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膨化食品是高血压凶手之一

12-12-18 来源:39大夫网 www.39df.com

膨化食品是高血压凶手之一,很多青少年,包括中年的朋友都不太了解。膨化食品怎么就会致高血压呢?

饼干和膨化食品的配料里,都含有小麦粉、白砂糖、植物油等成分,以上这些成分类都为可燃物,一遇火就易燃烧。而且,以上成分含量越多的食品,燃烧的火苗越大,且时间越长。经常食用饼干和膨化食品,会造成油脂、热量吸入高,若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。

另外,还会影响人体对其他富含维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质的摄入,导致营养物质的比例失调。闫振成提醒,特别是儿童应少吃。孩子大量食用膨化食品后,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。另外,膨化食品中普遍高盐、高味精,让孩子成年后易患高血压和心血管病。

膨化食品是高血压凶手之一
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