39大夫网
  39大夫 医院 疾病 症状 手术 检查 药品
首页 >> 疾病 >> 内科 >> 糖尿病 >> 正文

专家提醒:吃番茄有助于预防糖尿病

12-05-21 来源:39大夫网 www.39df.com

专家提醒:吃番茄有助于预防糖尿病

番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。此前的研究已经证实,它具有抗氧化功效。最新实验发现,饮食中富含番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量,减小腰围。而脂肪细胞大量分泌蛋白质会引起慢性炎症,从而诱发肥胖,由此引发一些相关疾病,例如2型糖尿病、高血压等。

虽然西红柿有着预防糖尿病的功效,不过吃西红柿有六大禁忌。

1.空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

2.不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

3.服用新斯的明或加兰他敏时禁食

4.不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

5.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

6.不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

专家提醒:吃番茄有助于预防糖尿病
互联网安全