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怀孕高血糖饮食吃哪些好?

10-04-15 来源:本站原创 点击:

有的孕妇在怀孕前就患有高血糖,因此怀孕期间高血糖患者的饮食相较未怀孕时要更加注意。此外,有些孕妇是怀孕后才出现高血糖的,这个时候也应引起注意。那么怀孕高血糖饮食吃哪些好呢?

怀孕高血糖饮食调整要注意下列几点:

1、适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的饮食。

2、饮食量要控制。患高血糖的孕妇一般食欲都好,进食量较正常的孕妇多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日在250克左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重高血糖的病症或产生“大胎儿”。,最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果,增加供给脂肪。

4、蛋白质的供给要充足。患高血糖的孕妇要控制饮食量,但是蛋白质的进食量不能少,要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品,增加植物蛋白质。

5、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

怀孕高血糖症状最主要的是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊患有高血糖,要积极上医院治疗。同时,怀孕高血糖饮食也有注意,要通过调整饮食,使孕妇血糖达到正常,孕妇无饥饿感,营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。

怀孕高血糖饮食吃哪些好?


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